La plus mauvaise attitude face à un problème : Fuir
C’est le 4ème article le plus lu dans mon blog : Fuir face à un problème. Je ne sais pas ce que les internautes recherchent. Est-ce pour comprendre la réaction des autres ou pour trouver comment ils peuvent se comporter face à un problème ? Il y a sans doute les deux. Il est vrai que nous aimerions bien avoir une recette toute prête qui nous dirait comment nous devrions agir efficacement face à un problème, quel que soit sa gravité. Des recettes, il n’y en a pas. Il y a seulement des prises de conscience que nous pouvons faire et qui vous nous aider à agir non pas en fuyant mais en faisant face. Ces problèmes qui nous font grincer des dentsLorsque tout va bien, lorsque tout nous semble en harmonie – en nous et autour de nous, lorsque nous avons un contrôle – sur les autres et sur ce que nous accomplissons, il n’y a pas de problèmes, ça roule. |
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Suffit d’un grain de sable qui vient perturber cette sensation de tranquillité et c’est la catastrophe … du moins pour certaines personnes … car il y a toujours celles qui voient le grain de sable, l’enlève, prennent le temps de rétablir le courant et continuent leurs tâches.
Nous devrions faire partie de cette seconde catégorie. Pour cela, il faut que nous prenions conscience de la manière que nous adoptons face à ces grains de sable. Quelques attitudes négativesC’est beaucoup plus clair lorsqu’il y a un exemple. Prenons celui-ci : Votre conjoint/e réagit fortement à l’une de vos remarques et cela vous blesse dans votre ego. Vous ne comprenez pas, vous lui en voulez, vous revenez à la charge. La situation s’envenime. Vous perdez le dialogue, vous perdez votre calme. Vous commencez par penser que les choses s’arrangeront rapidement, mais cela ne s’arrange pas. Votre conjoint/e revient sur ce que vous lui avez dit, la tension ne fait que s’accentuer et le conflit n’est pas loin. Tout ce que vous détestez se met devant vous. Il y a bel et bien un problème : un problème de couple. Quelle est votre réaction ?
Autant d’attitudes qui vous permettent de fuir face au problème. Ces attitudes, pourtant, vous semblent bonnes. Vous n’aimez pas les tensions, vous détestez les conflits, et, surtout, vous ne supportez pas de vous remettre en question, de penser, ne serait-ce qu’une seconde, que si la situation s’est détériorées, que vous pourriez y être pour quelque chose. Vous êtes alors face à un autre problème qui est d’une autre nature que la querelle d’amoureux. Le grain de sable qui s’est déposé dans votre couple vient de se déplacer dans votre cœur. Celui-ci va générer d’autres conséquences :
Nous pourrions penser que les conséquences ne vont se produire que dans votre vie de couple, que cela ne débordera pas sur votre vie relationnelle ou professionnelle. Ce n’est pas le cas.
Auriez-vous pensé qu’un aussi petit problème que celui-ci puisse avoir de telles conséquences ? Vous vous retrouvez dans une position qui est le contraire du bonheur. Arrêtez de fuir et faites face au problèmeVivre en adulte c’est se vivre en êtres responsables. Dans l’exemple que je donne, il y a 2 responsables de la situation. Il y vous qui avez eu des paroles désobligeantes, même si c’était une vérité pour vous, et, il y a l’autre qui n’accepte pas ce que vous venez de dire. Il y a vous qui vous sentez blessé par la réaction de l’autre et il y a l’autre qui se sent blessé/e, agressé/e par vos paroles. C’est alors à chacun de faire un pas vers un dialogue constructif et c’est sans doute ce qui est le plus difficile … et, vous vous en doutez, le premier c’est vous. Trois pistes pour vous aider à faire le premier pas
A vous de trouver les formulations qui sont adaptées à chaque situation, à chaque problème. Je vous souhaite une excellente journée, à bientôt ! Merci beaucoup de partager cet article autour de vous
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