Les arbres peuvent parler

Publié le par Madeleine Moreau

Que vous partiez ou pas, l’été vous offre d’incroyables opportunités pour vivre une introspection toute en douceur.

Aujourd’hui, j’aimerais vous parler des arbres.

C’est un élément que tout le monde peut admirer. Mais, comment ceux-ci peuvent-ils être des intermédiaires capables de parler à votre cœur ?

Voici un exercice que vous pouvez vivre dans un parc, dans une forêt :

  • Portez votre regard sur les arbres qui se présentent sur votre chemin.
  • Laissez-vous attirer par l’un d’eux.
  • Arrêtez-vous devant lui.
  • Regardez-le. Regardez comment il est construit. Commencez par le tronc : large, fin, lisse, tortueux, droit, tordu … Continuez par les branches, comment sont-elles organisées ? Descendez à ses racines, les voyez-vous, sont-elles cachées ?
  • Si besoin est, reculez un peu, faites-en le tour pour le voir en entier.
  • Comment se déploie-t-il ? Quel est son environnement ? Seul, entouré par d’autres ? Autour de lui, est-ce des arbres ayant la même essence (espèce) ou sont-elles différentes ?
  • Approchez-vous de lui, touchez son tronc, sentez dans votre paume sa texture, sa chaleur. Avec votre odorat, approchez-vous de son odeur spécifique.
  • Appuyez votre dos contre son tronc. Respirez. Laissez-le vous communiquer sa force. Fermez les yeux. Laissez votre pensée établir un dialogue avec lui. Que ressentez-vous avoir en commun avec cet arbre qui vous a attiré ?
  • Avant de le quitter, remerciez-le de vous avoir donné son énergie, sa force.

Dans les heures qui suivent, vous pouvez vous remémorer les pensées qui vous sont venues, faire les connexions avec ce que vous vivez en ce moment, faire des liens avec ce qu’est votre vie.

Cet exercice, vous pouvez le faire à tout moment, en tout lieu. C’est un excellent moyen pour vous sentir en lien avec vous-même et avec l’Univers.

Je vous souhaite une excellente journée, à bientôt.  

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Publié dans Eté 2017

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