Se laisser ressentir les vibrations sensibles

Publié le par Madeleine Moreau

Voici un exercice que vous pouvez faire n’importe où, n’importe quand :

Tout d’abord, prenez le temps de regarder ce qui se trouve autour de vous, laissez tous les bruits venir en vous.

Imaginez maintenant que vous êtes compositeur.

Laissez les notes venir, ainsi que le rythme, l’intensité de la musique.

Ce que vous ressentez, en ce moment, est-ce une valse, une mélodie légère, une farandole, une symphonie … ?

Les sons sont-ils mélodieux, criants, hauts, bas ou un peu de tout à la fois ?

Est-ce joyeux, est-ce triste ?

Imaginez les différents instruments essayant d’accorder les notes que vous venez de créer.

Laissez-vous ressentir ce qui se passe dans votre sensibilité. Ecoutez les vibrations qui résonnent en vous.

Sans que vous ayez à donner d’explications à ce que vous ressentez, cet exercice va vous permettre d’apporter les corrections nécessaires pour que votre journée rejoigne au plus près la sonorité, le rythme, la densité que vous souhaitez lui donner.

Essayez …

A bientôt.  

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Publié dans Eté 2017

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