Se vitaliser pour ressentir la paix intérieure

Publié le par Madeleine Moreau

L'été est un moment propice pour se faire du bien, pour prendre soin de soi.

Il semblerait en effet que l'intensité lumineuse, les jours plus longs aient un effet sur votre psyché et sur cette envie de prendre soin de votre corps, de votre intériorité.

En psychologie il est question de "vitalisation" ... se vitaliser pour renouer avec le dynamisme de vie qui vous habite, pour régénérer vos énergies, pour consolider notre croissance ...

De plus en plus, l'être humain ressent le besoin de s'arrêter, de stopper ce qui est de l'ordre du faire, de découvrir comment entrer dans un mouvement intérieur : être là, pour soi, avec soi. Cette réaction n'a rien à voir avec l'égoïsme, c'est un appel intérieur à renouer avec les forces vitales qui permettent d'avancer, de grandir, de progresser.

Le symptôme de manque de vitalisation se traduit par :

  • Une perte de dynamisme,
  • Une fatigue corporelle,
  • Un manque d'attention aux autres, à l'environnement,
  • Une difficulté à apprécier les moments de détente,
  • Un sentiment de vide existentiel
  • ...

La vitalisation va permettre de :

  • Retrouver un dynamisme de vie "nettoyé" de tout ce qui l'empêchait de se manifester,
  • Ressentir un regain de vitalité et des forces nouvelles aussi bien corporels que sensibles,
  • Se sentir en lien avec d'autres personnes, avec la nature, avec soi
  • Recentrer l'essentiel et ce qui donne du goût à la vie
  • ...  

Si vous prenez du temps pour vous vitaliser, vous allez faire cette expérience merveilleuse de vous sentir en paix intérieurement et vous vivrez mieux les petites tensions qui peuvent survenir dans votre environnement relationnel.

Pourquoi ne pas commencer aujourd’hui ?

A bientôt.

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Publié dans Eté 2017

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