Etre authentique dans la relation

Publié le par Madeleine Moreau

Comment définiriez-vous votre vécu relationnel ?

Un sujet qui revient très souvent dans les discussions, celui de l’ambiance au travail.

Quel que soit le secteur : enseignement, soins, recherche, production … presque tout le monde se plaint de l’ambiance.

Alors que nous sommes 24h sur 24 connectés à des centaines d’amis virtuels, nous peinons à établir de véritables relations avec les personnes que nous croisons chaque jour.

Sans chercher à vous convaincre de regarder le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide, je vous propose de relire un article édité en 2011.

« Les relations tiennent une place importante dans notre vie. Que nous le voulions ou non elles ont un impact non négligeable sur notre perception du monde.

Il y a la famille, notre premier noyau relationnel. Nous y expérimentons les formes d'affinités, l'expérience des tensions, voire parfois, des conflits.

Il y a les amis. Une appellation que nous donnons généralement à toutes les personnes que nous aimons bien, surtout à celles qui nous apportent une réponse à nos besoins. Peu à peu, nous y apportons des nuances. Ces amis deviennent ce qu’ils sont : des connaissances, des collègues ... La relation change, le rapport à l'autre n'est plus le même.

Il y a le voisinage. Ceux avec qui nous aimons nous arrêter pour dialoguer, ceux que nous fuyons, ceux que nous ignorons.

Il y a les personnes avec qui nous travaillons, que ce soit au niveau professionnel ou dans un engagement social, politique, sportif.

Il y a le réseau plus impersonnel auquel nous faisons appel lorsque nous en avons besoin : médecins, administration ...

A y regarder de plus près nous sommes insérés dans un réseau social important.

 Vivre en relation tout en étant soi et avec l'autre ... tout un art à développer.

  • Etre en relation avec soi-même est le premier pôle à développer en vue d'une bonne communication avec l'autre : Comment est-ce que je vis les différents aspects de moi et sont-ils en cohérence avec qui je suis ?

Pour imager ce pôle, regardons la relation suivante :

Noémie vient d'apprendre que le poste qu'elle convoitait lui est attribué. Elle a envie de le partager à sa meilleure amie, Isabelle. Lorsqu'elle la rencontre, Isabelle se plaint de son travail, rien ne va plus. Noémie essaie de la "consoler" en lui disant que ce n'est pas facile pour tout le monde. Elle va jusqu'à "enlaidir" son poste de travail. Pour elle aussi ce n'est pas toujours facile, les chefs ne comprennent pas, l'ambiance n'est pas au beau fixe, etc. 

Agissant ainsi, elle croit remonter le moral de son amie. Elle envoie des messages contradictoires pour elle tout d'abord; c'est-à-dire qu'elle renie la joie de sa promotion.

Plus tard, Isabelle lui en voudra énormément car elle aurait désiré que son amie lui partage la bonne nouvelle. La confusion s’est installée dans la relation.

    • Etre en relation avec l'autre tout en se respectant est le deuxième pôle.

Dans l'exemple cité ci-dessus, Noémie ne s'est pas respectée. Elle aurait pu écouter Isabelle, entendre que pour elle c'était difficile et lui partager le bonheur de sa promotion.

  • Connaître et/ou reconnaître le mode de relation que nous désirons établir est également important.

Quel est le lien que j'ai avec l'autre ? Les collègues de travail ont-ils besoin de savoir ce que j'ai fait durant le week-end ? Est-ce que je partage les mêmes choses avec les personnes les plus proches et avec les voisins ? Est-ce que je vis avec mon thérapeute le même lien qu'avec un/e ami/e ?

Il apparaît dans ces quelques questions que nous ne vivons pas de la même manière nos relatons affectives, professionnelles, amoureuses ... D'où l'importance de décoder le type relationnel qui se présente.

La communication se vivra ainsi avec plus d'authenticité et moins de dépendance.

Qu’en pensez-vous ? A bientôt

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Publié dans Coaching

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BlueGirl 18/04/2018 20:35

Tout un art de savoir quoi dire à qui... Parfois on va plus loin parce que l'autre se confie plus que d'habitude mais le boulot reste le boulot pour moi. Même si parler de ce qu'on a fait le week end n'engage pas à grand chose et permet aussi de parler d'autre chose à la pause par exemple... Les amis c'est le must à mon sens, je peux leur dire tellement de choses, je me sens écoutée et aidée si ça ne va pas et il n'y a aucune ombre, aucune peur que ce que je dis ne soit utilisé contre moi. La famille c'est une autre relation, oui, je ne dis pas tout, j'ai mon jardin secret. Quant aux voisins, c'est tellement vrai, entre ceux qui sont sympas et les individualistes, en faisant des efforts on peut décider les plus tenaces à dire au moins bonjour ! :)

Madeleine Moreau 19/04/2018 08:14

Bonjour,
Merci pour votre commentaire très pertinent. Oui, les relations sont différentes selon les secteurs et vous apportez des nuances importantes. Bonne journée