« La vie ne te fera pas de cadeaux ! » Une petite phrase assassine que j’ai entendue alors que j’étais encore une adolescente en recherche de sens à ma vie. Un véritable virus puissamment introduit dans mon cerveau et qui s’amusait à muter dans tous mes...

Se respecter soi-même, est-ce facile ? Dans l’éducation reçue nous avons tous et toutes appris qu’il fallait respecter les autres. Respecter les idées, les pensées, les idéologies, les appartenances … mais aussi, ce qui leur appartient. Qu’en est-il pour...

Me voilà de retour après une semaine vécue dans les Alpes Valaisannes. Cela fait plusieurs années que j’apporte mon aide à des groupes qui viennent pour travailler sur eux et profiter des sports d’hiver. Mon rôle est très simple : Je fais la cuisine !...

Ce qu’il y a de merveilleux, lorsque nous sommes grands-parents, c’est de prendre conscience que nos petits-enfants vivent à 100% le moment présent. Avec eux, le temps prend une dimension nouvelle, les rigidités s’estompent, les soucis s’arrondissent,...

Si vous regardez votre vie, quels sont les moments qui vous apportent le plus de fierté ? Ces moments où vous pouvez dire : « Ce n’était pas facile, pas gagnant au départ, mais j’ai réussi ! » Ces moments où vous avez eu, et sans doute à de multiples...

Je reçois souvent des messages où il m’est demandé comment faire pour avoir confiance en soi. Je pourrais indiquer plein de pistes à prendre, élaborer une potion magique, créer un questionnaire ayant comme but de cibler ce qui se cache derrière ce manque...

Est-ce que vous vous inquiétez pour des choses qui ne sont pas encore arrivées ? Je ne parle pas de ces choses pour lesquelles il y a une bonne raison de s’inquiéter. Si l’entreprise dans laquelle vous travaillez annonce des licenciements pour la fin...

En ce début de semaine, je vous invite à visualiser toutes les personnes avec qui vous serez en relation jusqu’au week-end. Je dis bien toutes les personnes. Vous les voyez ? Il y a votre entourage proche : conjoint ou conjointe, enfant/s, parents … Vous...

Etre le premier ou la première, rester en tête de liste, ne pas baisser les bras au premier échec, se relever et continuer à marcher, ne pas laisser les limites physiques s’installer, accumuler le maximum de bons points … Dès l’enfance et jusqu’à la fin...