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Parvenir à gérer ses émotions

Parvenir à gérer ses émotions

Parvenir à gérer ses émotions

Les émotions, on en parle beaucoup depuis quelque temps. Que ce soit dans les milieux scolaires ou professionnels, les émotions sont des indicateurs précieux guidant l’hygiène relationnelle. Certes, il y a une différence à faire entre un enfant qui garde...

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Repartir de bon pied

Repartir de bon pied

Repartir de bon pied

Voilà, l’été va gentiment tirer sa révérence. Le moment est venu de se préparer à affronter des journées plus courtes, des soirées plus fraîches. Je ne sais pas si vous vous êtes déjà fait cette remarque : « Le rythme qui est propre à la nature est également...

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Etre là, ici et maintenant

Etre là, ici et maintenant

Etre là, ici et maintenant

Depuis le début de l’été, je vous ai accompagné sur les chemins de votre vie en vous donnant quelques pistes pour profiter au mieux de la pause estivale. Les vacances vous semblent peut-être déjà loin derrière vous et vous avez repris vos responsabilités...

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1 minute par jour pour …

1 minute par jour pour …

1 minute par jour pour …

Pratiquez à volonté l’art du merci du cœur En ce début de semaine, je vous propose de vivre un exercice qui vous prendra 1 minute par jour pour dire MERCI. Le meilleur moment est celui qui précède votre sommeil, lorsque vous sentez votre corps se relâcher...

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Tragédie

Tragédie

Tragédie

Barcelone – août 2017 Pourquoi tant de violence, tant de haine ? Les victimes des attentats ne sont pas uniquement celles qui ont perdu la vie sur les trottoirs d’une ville de passage. Si nous comptons leurs familles, leurs amis, leurs collègues, toutes...

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Histoire du sceau invisible

Histoire du sceau invisible

Histoire du sceau invisible

Nous avons tous et toutes un sceau invisible reçu à notre naissance. Ce seau représente la santé mentale et émotionnelle de l’enfant. On ne voit pas le seau mais il est là. C’est la responsabilité des parents ou autres adultes de remplir le seau de l’enfant....

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Si tout pouvait être parfait !

Si tout pouvait être parfait !

Si tout pouvait être parfait !

Dites-moi, avez-vous déjà prononcé cette phrase ? Elle monte en vous généralement dans les moments où vous vous sentez merveilleusement bien. Elle s’insinue dans votre pensée de la même manière que ces nuages d’altitude qui vous font craindre un possible...

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Le stress anticipé

Le stress anticipé

Le stress anticipé

Pour les enfants de ma région, c’est la dernière semaine des vacances. Lundi prochain ils reprendront le chemin de l’école. C’est, chaque année, la même chose. Certains vont profiter au maximum de ces derniers jours de liberté, d’autres commencent à avoir...

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Choix responsables

Choix responsables

Choix responsables

Vous êtes encore en vacances, vous avez repris le travail ? Aujourd’hui, quelle que soit votre réalité, je choisis de vous parler de quelque chose de très important. Ben quoi, ce n’est pas parce que c’est l’été qu’il ne faut pas aborder les choses sérieuses...

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