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Pause bien-être

Publié le par Madeleine Moreau

Pause bien-être

Je viens de faire une réservation pour un massage et des bains. Déjà je me réjouis de ce moment de bien-être qui me sera donné dans quelques jours. Ce n’est pas toujours possible de consacrer un peu de temps pour, simplement, penser à soi. Que reste-t-il...

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L’importance du changement personnel

Publié le par Madeleine Moreau

L’importance du changement personnel

Portez-vous plus lourd que ce que vous pouvez porter ? Lorsque l’on commence un accompagnement de coaching ou d’aide, vient toujours un moment de baisse dans la motivation. Les remises en question arrivent : « Pourquoi ça n’avance pas ? » « Depuis que...

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Rester zen dans les situations embarrassantes

Publié le par Madeleine Moreau

Rester zen dans les situations embarrassantes

Garder son équilibre en toute situation; une illusion Un jour ou l’autre, une situation embarrassante vient mettre le foutoir dans notre sensibilité et, tel un nageur dans un tourbillon nous essayons de garder la tête hors de l’eau. En quelques secondes...

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Ne pas se laisser submerger par les attentes d’autrui

Publié le par Madeleine Moreau

Ne pas se laisser submerger par les attentes d’autrui

Avant d'être à votre tour stressée Certaines personnes appliquent avec un art extraordinaire leur pouvoir de déléguer. C’est d’ailleurs ce que l’on apprend lorsque l’on travaille le problème du stress : « Vous ne parvenez pas à faire face à la surcharge...

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Se souvenir pour rester humble

Publié le par Madeleine Moreau

Se souvenir pour rester humble

Avec mon mari, nous ne sommes pas toujours sur la même longueur d’onde lorsque nous écoutons les informations. Lui est, disons, un peu plus cartésien que moi, ses idées sont un peu plus étroites et ses préjugés plus ancrés. Cela donne parfois des étincelles....

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