Lorsque vous avez chaud, vous cherchez à vous rafraîchir

Publié le par processuscroissance--blog.com

Avez-vous déjà observé ce que font les gens lorsqu’il fait très chaud ?

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Vous avez de la chance si vous trouvez une place à l’ombre d’une terrasse. Par contre, il y en a plusieurs qui restent libre, en plein soleil.

Vous constatez qu’il y a de moins en moins de voitures avec les fenêtres grandes ouvertes. Si cela apporte un courant d’air, ça n’enlève pas la sensation de chaleur. Aujourd’hui les conducteurs mettent la clim, c’est plus efficace.

C’est fou le monde qu’il y a autour des fontaines. De l’eau fraîche sur les bras, la nuque, le visage ; la sensation de fraîcheur, même éphémère apporte un mieux être immédiat.

Oui, lorsqu’il fait très chaud, nous cherchons un moyen pour rafraîchir notre peau et l’intérieur de notre corps.   

Un réflexe que nous pouvons avoir dans d’autres situations

Ce réflexe de nous rafraîchir lorsqu’il fait chaud, semble acquis.

Savez-vous que vous pouvez avoir le même réflexe dans d’autres situations et dans votre vie quotidienne ? Par exemple :

Ø Lorsque vous êtes submergé par une émotion

Ø Quand vous vivez un état de stress

Ø Lorsque vous ressentez une tension psychologique ou corporelle

Ø Quand vous êtes débordé par le temps

Ø

C’est un peu le même effet que ressent alors votre corps. Il n’en peut plus. Il a besoin de se rafraîchir.

Ø Lorsque vous êtes submergé par une émotion, vous ressentez une oppression au niveau de la gorge, vous avez de la peine à respirer. Le besoin de retrouver un peu d’espace intérieur se fait sentir.

Ø Quand vous vivez un état de stress, c’est comme si vous deveniez une cocotte minute. Celle-ci peut exploser à tout moment. L’impératif d’arrêter le feu ou de retrouver votre calme est un signal à écouter.

Ø Les tensions, qu’elles soient : psychologiques ou corporelles vous donne la sensation d’être une corde tendue à son maximum. Le corps émet des signaux vous forçant à relâcher la tension.

Ø Vous pouvez vous sentir débordé par le temps et attendre que les choses s’apaisent par elles-mêmes, par contre, si le débordement vous empêche de presser sur la touche « pause », votre corps réagira à la pression.

Ces quelques exemples vous parlent-ils ?

Pensez à « rafraîchir » de temps en temps votre corps pour mieux vivre

 L’été vous offre une fabuleuse leçon de savoir être.

Lorsque le soleil devient chaud, votre corps recherche un peu de fraîcheur.

Transférer cette leçon dans votre quotidien, c’est facile.

Lorsque vous n’arrivez plus à « respirer » normalement, votre corps demande que vous « leviez le pied » pour lui donner un peu d’oxygène.

Quels sont les moyens que vous prenez pour vous « rafraîchir » lorsque vous n’en pouvez plus ?

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Je vous souhaite une bonne et belle journée. A bientôt.


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