Quand l'avenir devient un frein au bonheur

Publié le par processuscroissance.over-blog.com

 « Le présent est fait de déformations du passé et d’ébauches imprécises de l’avenir. Et quoi que l’on fasse, le présent n’est jamais qu’une vaste et bruyante fabrique du passé. » (Pierre Reverdy)

 

2 : Avoir peur de l’avenir  

créer l'abstrait

 

Est-ce :

·         Une maladie nouvelle ?

·         Un fléau qui peu à peu gagne les jeunes générations ?

·         Un virus qui s’étend sur toutes les planètes, toutes les couches sociales ?

·         La perte ou l’abandon des rêves que nous pensons ne jamais réaliser ?

·         Une démotivation profonde face à tout ce que nous avons ?

Avoir peur de l’avenir, une attitude dévastatrice qui n’a comme résultat que celui de nous conduire à côté du bonheur.

C’est un piège qui se referme sur nos envies d’innover, de créer, d’avancer. Un piège qui rend prisonnier du présent et du passé.

Ce piège est une construction, j’ai envie de dire « démoniaque » de notre moi cérébral. Cette construction peut prendre des proportions énormes et envahir nos pensées, prendre possession de la moindre parcelle de notre sensibilité, s’étendre à notre quotidien, ébranler nos fondations.

 

comme une mauvaise herbe

 

 

 

 

Pour l’illustrer, j’ai trouvé ce schéma sur le web. Ce n’est que la présentation d’une mauvaise herbe, comme celles que nous trouvons dans nos jardins. Lorsque nous cherchons à l’enlever, elle revient un peu plus loin, un peu plus forte, plus difficile à arracher, pouvant aller jusqu’à étouffer les plantes saines.

 

 

 

Dans le concret, si vous désirez la laisser proliférer, voici 10 manières de mettre un frein au bonheur qui vous attend dans votre avenir :

 

  1. Face à un choix, une décision, décidez de ne rien faire parce que vous ne savez pas si c’est le bon choix, la bonne décision …
  2. Lorsque vous avez une tâche à accomplir, remettez-là au lendemain. Si vous la réalisez aujourd’hui, vous n’aurez plus rien à faire demain …
  3. Ne faites jamais de projets pour plus tard, au risque d’être déçu/e si vous ne les réalisez pas …
  4. Allez directement à la facilité, à ce qui vous est possible de faire aujourd’hui, sans penser au lendemain …
  5.  Fuyez toute opportunité du changement. Le changement met en péril votre avenir …
  6. Ne cherchez pas à changer quoi que ce soit dans votre manière d’être, de penser, d’agir …
  7.  Ne pensez pas à ce que vous ferez demain ou après-demain …
  8. Revenez aussi souvent que possible aux moments où vous avez vécu l’échec, c’est un moyen puissant pour ne pas vous engager dans votre à-venir …
  9. Ne cherchez pas à traverser les épreuves ou les souffrances du passé …
  10. Vivez dans la peur de ce qui attend vos enfants, petits-enfants, personnes proches …

 

Hé oui, la peur de l’avenir est un frein puissant au bonheur qui nous attend !

 

Comment le désamorcer ?

 

tu es unique

 

 

 

 

Il est facile de dire qu’il suffit de faire face au réel, de se désaliéner de son passé ou de ne pas revenir sur les échecs qui nous ont fait trébucher. Il est facile de se dire qu’il suffit de ne plus penser à ce qui a été et de se tourner résolument vers la vie qui nous attend.

 

 

 

 

 

 

 

 

Pour reprendre les ramifications issues d’une mauvaise herbe, c’est un peu plus difficile que cela.

 

Ne plus avoir peur de l’avenir en reprenant les 10 freins cités ci-dessus, c’est : 

  1. Oser faire des choix, prendre des décisions sans chercher à contrôler les résultats que nous aimerions … 
  2. Ne pas remettre au lendemain les tâches, aussi futiles qu’elles nous paraissent pour nous donner un espace à ce que nous offre le lendemain… 
  3. Oser faire des projets à court et à long terme  
  4.  Ne pas choisir systématiquement la facilité mais chercher quel est le meilleur moyen d’aller au bout de ses aspirations, même si pour cela il faut commencer par ce qui semble difficile … 
  5. Accepter tout opportunité au changement, en ayant discerné au préalable si cette opportunité va nous permettre de nous déployer, de mettre en œuvre nos ressources, de nous apporter un plus d’épanouissement dans notre vie … 
  6.  Accepter qu’il y a des réflexes en nous qui entravent dans notre réalisation  
  7. Entrer dans une nouvelle hygiène de vie en nous posant des objectifs réalistes et réalisables jour après jours … 
  8. Prendre conscience de ce qui a conduit à l’échec et en tirer un enseignement pour activer notre confiance en l’à-venir  
  9. Demander de l’aide pour traverser les épreuves et/ ou les souffrances du passé. Personne ne nous demande de continuer à les porter … 
  10. Avoir foi en l’avenir tout en acceptant que nos enfants, petits-enfants, proches auront eux aussi à vivre des choses plus difficiles …. 

A bientôt pour découvrir un autre frein.

 

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